“Hace unos años Nike, Google y otras grande empezaron a pensar que la manera de que sus operarios operen mas es que puedan hacer una siesta de no más de 20 minutos”
“Es un elemento muy recomendable para los estudiantes bajo presión, la realidad de tener que estar hasta las 8 de la noche en la facultad, obligan a estar con una presión que si no se toma intervalos decae”
“No se percibe compensar la deuda de sueño que tenemos”
“Esto se da dentro de una sociedad que ha reducido la horas de sueño”
“Sirve para extender la atención en el día”
“Le preguntamos al individuo si duerme bien o duerme mal, y casi todos muestran que en zonas urbanas con más de 80 mil habitantes duermen peor”
“La siesta energética no son más de 20 minutos, persiguiendo lograr el máximo objetivo”
“La siesta de 3 horas compensa las horas que no se duermen”
“La productividad hace beneficiar a nuestro cuerpo como maquina”
“Hay que respetar al máximo las horas de sueño del fin de semana”
“Se percibe un lugar relajado donde no haya posición acostada”
“La posición tiene que ser semi sentado y se tienen que evitar los ruidos y reducir la luz”