Como practicar deportes después de los 40 de manera segura

Toti habló con el Doctor Norberto Debbag, sobre lo que hay que tener en cuenta a la hora de hacer deportes

Aquellas personas qe hacen actividades recreativas deben hacerse controles médicos. A los menores de 35, tienen que hacerse ecografía, examen cardiológico, historia clínica. A los mayores de 35, a todo esto hay que agregarle una prueba ergometrica, para saber la resistencia del corazón de cada uno. Ahora que llega el momento en que los gimnasios van a estar desbordados de gente, sí o sí necesitan exámenes médicos. Jugar un picadito por semana sin hacerse chequeos no está bien. Tiene que haber un acondicionamiento vascular, aunque hayas tenido estudios normales. Hay que ir dos o tres veces por semana al gimnasio para hacer ejercicio aeróbico.