Sánchez Bodas: ''Nosotros insistimos en estar en contacto con los sentimientos y expresarlos''

Andrés Sánchez Bodas, psicólogo y creador de la carrera de counseling, habló sobre los beneficios de esta práctica.

 

“Counseling se ocupa de trabajar con personas normales, entre comillas. Es lo que se llama, de América para arriba, consejero. Es para gente que necesita espacios de escucha pero que no tiene patologías psíquicas graves”.

“El eje está puesto en el presente y en encontrar tus propias herramientas para superar los problemas”.

“El eje se llama desarrollo personal, como hacer para seguir desarrollándote”.

“El estrés negativo tiene síntomas como cansancio, dificultades sexuales o no dormir de noche”.

“Hay ansiedades que te paralizan y otras que te movilizan. Cuando tenes estrés negativo tenes que preguntarte las variantes que te lo han producido y trabajar sobre ellas”.

“Nosotros insistimos en estar en contacto con los sentimientos y expresarlos”.

“Cuando vemos que una persona está hablando en el consultorio, los hacemos parar, cerrar los ojos, pensar”.

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