"En principio hay que decir que para todas las personas no es lo mismo el significado de las fiestas, algunas tienen ganas de festejar y otras no".

"La gente suele repetir patrones y tradiciones, pero hay que entender este aspecto".

"Para mejorar los vínculos hay que saber comunicarnos, una cosa es cuestionar a la otra persona y otra es preguntar de una forma combativa, ya que así podes tender un puente".

"En las fiestas se dan distintos contextos, como puede ser la presentación de una pareja, la primera fiesta después de una separación o de alguien que está atravesando un duelo, entonces hay que tener empatía y tender un puente con estas personas".

"Hay preguntas que solo te llevan a que te defiendas, pero hay otras que te llevan a que conozcas más a la otra persona, porque todos cambiamos con el correr del tiempo".

"En las fiestas se presentan situaciones de violencia que son un plus, porque las fiestas significan gastos y pasarlo con gente que está viviendo distintos casos de la vida cotidiana, que en las fiestas salen a la superficie".

"Si uno va juntando enojo en cualquier momento la gota se rebalsa y es algo que se va acumulando desde principio de año, que si bien es más simbólico, es una realidad que ocurre".

"Para encarar el inicio del año es importante diferenciar el deseo de una meta. Un deseo se convierte en meta cuando haces una acción para cumplir ese deseo".

"La meta tiene que ser significativa, porque sino no hay motivación. También es importante ir generando metas pequeñitas, que a la larga se vuelven combustible para lograr más metas".

"Priorizar metas es muy importante, porque desordenarlas termina siendo desmotivante ya que se convierten en un obstáculo".

"También es muy importante prevenir las situaciones de estrés".