“El menú es muy hiper calórico tanto las bebidas como las comidas y se come en un lapso muy corto de tiempo”

“Tenemos que estar alertas a la cantidad que comemos”

“Aconsejamos elegir que vas a comer y poner todo en el plano y no repetir”

“Las gaseosas light no tienen calorías pero producen en el cerebro una sensación de hambre”

“Lo principal es ser consiente en las cantidades”