Waisburg: ''El trastorno del sueño es un mal que aqueja a los argentinos''

Claudio Waisburg, Doctor y Director del instituto SOMA, habló sobre los trastornos del sueño que afectan a los argentinos.

 

“Los trastornos del sueño es un mal que aqueja a los argentinos”.
“Una mala noche es un mal día para muchos”.
“Los adultos que tienen dificultad para el sueño tienen un mal día o un mal desempeño en su trabajo, en lo académico y demás”.
“El sueño es un proceso activo, vital y necesario que el cuerpo necesita”.
“No se puede compensar el sueño”.
“Cualquiera de nosotros que no duerme bien una noche, al día siguiente se nota que algo pasó”.
“La cara es un fiel reflejo de cómo dormimos”.
“El que trabaja de noche y duerme de día tiene que apagar todo y hacer de cuenta que es de noche.
“Las comidas influyen en cómo dormirnos, sobre todo la última comida”.
“Si dormís habiendo comido algo pesado es más difícil conciliar el sueño”.

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