Diego Golombek: "La mayoría de los adolescentes rinden mejor en el turno tarde o noche"

Conversamos con Diego Golombek, investigador del Conicet, sobre una investigación que demuestra que los adolescentes rinden más cuando los horarios escolares se ajustan mejor a su reloj biológico.

 

 “Podemos hasta predecir o, en todo caso, estimar cuál va a ser el desempeño de los chicos, las notas que van a tener, combinando lo que sabemos de su reloj"

"Si los chicos son matutinos, lo que es una minoría en los adolescentes, rinden mejor a la mañana. La enorme mayoría que son búhos empiezan a rendir mejor en el turno tarde o turno noche”

“Ninguno de los chicos, de ningún turno, no duermen las 8 horas recomendadas para los adolescentes”

"Recomendamos retrasar el horario del turno mañana"