¿Correr al aire libre o en la cinta?

Oscar Mendoza, Médico deportólogo y cardiólogo, habló sobre los beneficios y las contras de las distintas formas de hacer ejercicio

“Correr al aire libre tiene sus ventajas”

“Los desniveles de las calles, los distintos tipos de suelos, hace que trabajes diferentes musculaturas”

“Correr en una cinta tiene la desventaja de correr en un piso duro”

 

“El movimiento cíclico de la cinta produce mareos”