Schilling: ''El beneficio más grande que tiene es calmar la ansiedad''

Dafne Schilling, instructora de yoga, habló sobre los beneficios y las novedades de esta práctica integral. 

 

“Muchas de las fotos de mi Instagram las hago yo”.

“El libro se llama Las doce estaciones del alma”.

“La foto de la tapa del libro me la saqué yo”.

“Hay un revival del yoga que está sucediendo desde hace unos años”.

“La mente es nuestro gran enemigo”.

“Enseño una disciplina que traje de Los Ángeles, de un tiempo que yo viví en California”.

“Lo que hice fue transformar ese método para empoderar a las mujeres”.

“Los hombres también quieren probar”.

“Estamos organizando un retiro, estamos preparando uno para fin de año para que vengan parejas”.

“Hay mucha gente que puede pensar que lo mío es bizarro”.

“Para mí el yoga fue como la danza clásica”.

“El beneficio más grande que tiene es calmar la ansiedad”.

“Doy clases online y comparto mucho en Instagram”.

“La mayoría de la gente no sabe bailar, pero de repente te sale de adentro”.

“Cuando muchas mujeres se juntan, cosas mágicas suceden”.

dafne libro

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